어질어질~ 속이 울렁 이석증이 의심된다면?

안녕하세요, 씽씽병원입니다. 일상생활을 하다보면 이상하게 어지럽고 불편한 느낌이 드는 경우가 종종 있습니다. 처음 겪으면 일시적인 현상이라 생각하여 별다른 대처를 하지 않는 경우가 많은데요. 하지만 반복적으로 증상이 나타난다면 질환의 가능성을 의심해야합니다. 어지럼증을 유발하는 질환은 다양하지만 이석증이 원인인 경우가 많은데요. 오늘은 어지럼증 발생시 의심해야하는 이석증에 대해 알아보겠습니다.

이석증의 발생 원인은?

정확한 명칭은 양성자세현훈인 이석증은 귀 안쪽 평형감각을 담당하는 기관에 문제가 생겨 어지럼증을 느끼는 질환입니다. 귀 안쪽의 전정기관 속 작은 돌가루가 떨어져나와 반고리관 안을 떠돌아다니면서 어지럼증을 유발하는데요. 40대 이후 중장년층에게서 많이 나타나며 남성보다 여성에게서 2배 가량 더 많이 나타납니다. 원인은 정확하게 밝혀지지 않았지만 외부충격, 노화, 약물 부작용, 골다공증, 과로, 스트레스, 불면증, 음주, 흡연 등 요인이 영향을 미치는 것으로 보고 있습니다.

이석증 발생시 증상은?

✅ 어지럼증

✅ 메스꺼움

✅ 구토

✅ 두통

✅ 식은땀

✅ 몸이 땅으로 가라앉는 느낌

✅ 심장박동이 빨라지는 느낌

이성증은 어지럼증 외에도 다양한 증상을 동반할 수 있는데요. 머리를 움직일 때 증상이 더 심해져서 가만히 있을 땐 괜찮다가 특정 방향으로 고개를 돌리거나 누웠을 때 증상이 발생합니다. 이때 균형을 잡기 힘들어서 몸이 한 쪽으로 기울어지는 느낌이 들기도 하며 하늘이 빙글빙글 도는 기분, 눈 떨림 현상도 나타날 수 있습니다.

이석증 완치할 수 있을까?

일반적으로 이석증은 몇 주 내에 완치 가능합니다. 후유증이 남을 수 있지만 일상생활에 지장을 줄 정도는 아닌데요. 하지만 이석증이 재발할 가능성이 있습니다. 그래서 이석증 예방을 위한 관리가 필요합니다.

이석증 예방에 도움이 되는 방법

✅ 가벼운 운동 꾸준히 하기

✅ 영양소 골고루 섭취

✅ 절주와 금연

✅ 하루 7~8시간 숙면