만성 발목 통증으로 이어질 수 있는 발목터널증후군

안녕하세요, 씽씽병원입니다. 많은 분들이 발목을 접지르거나 사고 등으로 다친 상황이 아니면 발목 통증이 느껴질 때 금방 사라지는 단순 통증으로 생각합니다. 하지만 발목 통증이 발목터널증후군의 전조일 수도 있는데요. 발목터널증후군은 발목 안쪽 부분에 위치한 '발목터널' 안을 지나가는 정강신경이 압박되면서 발생하는 질환입니다. 누구나 겪을 수 있는 질환으로써 통증과 함께 발목 주변의 감각이 둔해지거나 찌릿한 느낌 등 여러가지 신경증상들이 나타나는데요. 오늘은 발목터널 증후군에 대해 알려드리고자 합니다. 

발목터널증후군을 의심할 수 있는 증상

발목터널증후군은 발목 뿐 아니라, 발바닥, 발가락 등에서도 함께 통증이 느껴질 수 있습니다. 또한, 만성으로 이어질 수 있어 주의해야하는데요. 다음과 같은 증상들이 나타난다면 발목터널증후군을 의심해야 합니다.

▶ 오래 걷거나 서 있을 때 발목 안쪽 통증이 심해짐

▶ 신경이 압박되면서 발바닥이 찌릿찌릿하고 감각이 둔해짐

▶ 발을 디딜 때 발목에서 발바닥으로 이어지는 통증이 발생. 아침에 일어나서 첫 발을 내디딜 때 통증을 더 심하게 느낄 수 있음

▶ 발가락 움직임이 부자연스러워지거나 발가락을 굽히거나 펼 때 통증이 느껴짐

발목터널증후군 위험요인

발목터널증후군의 원인으로는 다양한 요인들이 있는데요. 발목 부위의 외상이나 지속적인 과사용으로 인해 발목터널 내 공간이 좁아지거나 신경이 직접적으로 압박받아 질환이 생기는 경우가 많습니다. 따라서 발목을 반복적으로 삐었던 경험이 있거나 장시간 서 있는 직업군에 해당한다면 발목터널증후군이 발생할 확률이 높습니다. 또한, 평발이시거나, 비만, 류마티스 관절염, 당뇨병과 같은 질환 역시 이를 유발할 수 있으며 발목염좌를 방치했거나, 고관절 및 무릎 이상 등의 원인도 종종 발견되기도 합니다.

발목터널증후군 치료방법